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吉祥坊安装不了 早跟孩子分床睡有助于独立!但至少也要这个年龄以后才可以

时间:2020-01-11 17:58:12 热度:1372

吉祥坊安装不了 早跟孩子分床睡有助于独立!但至少也要这个年龄以后才可以

吉祥坊安装不了,当孩子渐渐长大,到了该学会独立的时候,分床是你和他都要跨过去的一道“坎儿”。让孩子养成独睡的习惯绝对是一场持久战,无论是最初、最艰苦的分床大战,还是考验你是否坚定、是否有足够智慧让他返回大床的n次尝试,都不那么好对付。因此,我们为你规划出分床三部曲,增加你在这场拉锯战中的胜算。

1、首先,问问你自己:“真的决定现在就让孩子学习独睡吗?”妈妈的本能很容易让你在遇到分床挫折时,轻易放弃。所以,请先预估一下你自己的心理底线,选择一个你认为对孩子、对你都最适合的阶段,然后再坚决地执行计划。因为,分床绝对是对妈妈脆弱心理的一次大考。

2、下定决心后,仔细确认好尝试分床的具体时机。如果你们目前最紧急的任务是训练如厕或者让孩子学会用筷子,又或即将外出度假,那么分床计划最好暂停!生活节奏越规律,孩子成功向前迈进一步的可能性也越大。否则,多重任务会让孩子崩溃,更会带给你挫败感。

3、一旦选定时机,就提前几个小时,甚至几天向孩子灌输你的期望,比如“爸爸妈妈睡在大床上,小朋友得睡在自己的小床上”。最好,你还能详细描述关灯后的情形,具体的画面会让孩子更容易接受“残酷”的现实。

4、一本自制的“觉觉书”也能帮助说服和安慰小朋友。这本小书不必太精美,只要有针对性的情节和画面就可以。比如当孩子想重新回到你的床上时,你可以给他讲:故事里的小主人公最终都克服恐惧,安心、开心地睡在了自己的小床上。你可以先用笔勾画出基本的情节和画面,之后让孩子着色,这能帮助他参与故事的每一个细节。

1、这段黑暗的时光对妈妈来说是最大的考验。千万不能因为心软而想“要不先让他在我们床上睡5分钟?”或者“他今天本来挺高兴的,还是别弄得他发脾气吧!”分床这件事没有中间地带,不能坚决执行就意味着失败。2、不要对孩子流露出内疚或同情的眼神,也不要因此增加进他房里拥抱和亲吻他的次数。他会利用你的于心不忍而大肆反抗。/3、为孩子的一场哭闹和你的不眠之夜做好心理准备。无论决定何时分床,一场哭闹对孩子来说不可避免,如果因为你的一时心软而放弃,那么这只会增加他为这事哭闹的次数。

4、有必要的话,你也可以在分床最初的几个晚上,在孩子床边打个地铺。切记,虽然你们离得很近,但睡地铺和睡他床上还是有着本质区别。睡在他身边是为了让他偶然醒来时能马上看见你,这样他会很快再次安心入睡。否则,他半夜醒来发现你不见了,很容易走近你的床边,把你推醒。

5、两三个夜晚之后,你可以更进一步:只是坐在孩子床边,等他睡着后再走开。尽量不要和孩子交谈,如果他喋喋不休,你也可以先出去一会儿。他只要知道你还会再进来陪他入睡,他也会很快安静下来。

6、如果上面两个步骤都进展顺利的话,你可以逐渐撤退到离他越来越远的地方。从他的房间,到客厅,最后到你自己的卧室。当他从自己的床上跑下来时,你要平静、不责备地把他送回床上去。

● 如果计划不成功,按照上面的方法和步骤,满怀信心地继续努力。

● 如果计划成功,首先恭喜你!然后别忘了给他奖励,哪怕没有完全成功,只是奖励他的进步也可以。无论是精神还是物质奖励都能起作用。你可以准备一个“分床庆功礼品袋”,每当他乖乖独睡后的第二天早晨都能从这个袋子里拿到一个小礼品。或者,你也可以事先做好准备:他入睡后,你偷偷把一个小玩具塞在他的枕头底下,这样他一觉醒来就能立刻看到了。

● 形成一套雷打不动的睡前程序。这完全由你们自己决定。

● 睡觉时间不超过8点。有研究表明,错过了这个黄金入睡时间,孩子会迎来第二波兴奋时间,并且更容易半夜或清晨醒来。

● 分床的时间要把握得当,不要在3岁以前,也不要拖到6岁以后,在适应学校生活的同时才开始独立,容易造成心理负担。对最难拒绝的同睡理由说“不”

● 孩子生病了!这通常是孩子理直气壮地回到你床上的最好借口。这时,最好的办法当然不是妥协,而是在孩子房间打地铺,陪他几个晚上。

● 你工作到太晚回家!如果孩子每天8点睡觉,而你却要工作到7点半才能回到家里,孩子是很难在见到你半小时后就舍得和你分开的。所以,回家后你最好不要和他玩些非常刺激、兴奋的游戏,在一起安安静静地待一会儿会好得多。

● 家里发生了让孩子不安的变故!不管发生了哪种让孩子情绪不安的事情(比如父母离异或者家里有人重病),你都可以通过临睡前多陪陪他、亲吻他、拥抱他的方式让他内心感觉安全和平静。不到万不得已还是不能随便破例。

你家开始跟孩子分床睡了吗?欢迎大家评论区和们交流分享成功经验呀~

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